どうもみなさん！こんにちは。カズズです。
皆さんはプロのサッカー選手「長友佑都」やトップアスリートも納得の「FLOWIN(フローイン)」をご存知ですか？
日本ではまだ名前を耳にする機会が少ないFLOWIN(フローイン)ですが、海外では続々と利用者が増えており、人気を集めているグッズです。
今回は今注目の「FLOWIN(フローイン)」とは一体どんなものなのか、効果や口コミをまとめてみました。
目次
FLOWIN(フローイン)とは？
FLOWIN(フローイン)はトレーニングを行う際に床に敷くパッドで、全身を連動させた体幹トレーニングを行うことができるトレーニンググッズのことを言います。
FLOWIN(フローイン)のパッドは特殊な素材で作られており、不安定な状態を生み出し通常のトレーニングとは一味違うトレーニングを実践することが可能です。
・1枚で複数の効果を感じる事ができる
・持ち運び可能なトレーニンググッズ
・シンプルで誰でも使用できる
・限られた時間でも効果が出る
この4つを魅力として公式から発表されています。
空いた時間に自分の好きなペースでトレーニングを行うことができるユーザーのニーズに合わせたトレーニンググッズなのです。
育児や家事に追われている主婦や通勤に忙しい社会人の方にも使用していただくことができ
また体幹を鍛えたいスポーツ選手など、誰でも簡単に空き時間に体幹を鍛える事が可能なのがFLOWIN(フローイン)なのです。
FLOWIN(フローイン)で体幹を鍛える事ができる？効果や口コミは？
FLOWIN(フローイン)は体幹を鍛えることに効果を発揮するトレーニンググッズですが、実際にFLOWIN(フローイン)で効果を実感できるのかどうか？
と購入前には実際どうなのか、という点が引っかかると思います。
そこで実際に利用した方のFLOWIN(フローイン)の口コミをまとめました！
FLOWIN(フローイン)を使用した実際の口コミ
・普段使わない筋肉を使うことができる
・短時間やるだけでも汗をかくくらいの運動量
・結構ハードなトレーニング
・スペースを取りすぎない、収納場所に困らない
・短時間でも効果を実感できる
・お腹周りに効果を実感できた
・腕の筋肉がつきはじめてきた
・体幹が鍛えられ姿勢が良くなった
FLOWIN(フローイン)のトレーニング法はYouTubeに動画がアップされているので
誰でも簡単にはじめることができるのですが、体幹を普段から意識していない方には初級でもハードなトレーニング内容になっています。
初級を完璧にこなせるようになってから中級に移らなければ関節を痛めてしまう場合もあるようです…
アスリートの筋トレを自宅で行うことが可能になるFLOWIN(フローイン)はプロアスリートが認めるものだけあって、効果は抜群！かなり効果を実感できます。
口コミに寄せられている内容から見てもFLOWIN(フローイン)に効果を感じ満足している利用者が多い事がよくわかります。
いつもとは違う筋肉を使うことができるため、FLOWIN(フローイン)を使用するメリットは多くありそうですね。
体幹を鍛えるメリットは？なぜ体幹は必要？
体幹を鍛える事をメインに考えられて作られている「FLOWIN」ですが、人間にとって体幹はなぜ必要なのでしょうか？
実は人間にとって体幹はとても大切なもので、体幹を鍛えるだけで数々のメリットが生まれるのです。
体幹を鍛えるメリット
・姿勢が良くなる
・内臓が正しい位置に改善される
・お腹周りがスッキリする
・体が動かしやすくなる
・体のラインを綺麗にすることができる
体幹がしっかりしていると体を支える事ができるので、全身をバランスよく支え姿勢をよくする働きがあります。
また、内臓などの器官が元の正しい位置に戻る手助けまでしてくれるのです。
体幹を鍛える事で健康を保つことにも繋がります。
運動が苦手な人は体幹が鍛えられていない事が多く、体をうまく使いこなすことができていません。
体幹を鍛えることで運動に苦手意識がある方や体の動きが硬い方も安心して運動に取り組むことができ、運動を楽しむことができるようになります。
アスリートや選手だけではなくFLOWIN(フローイン)は女性にもオススメすることのできるトレーニンググッズとなっています。
「体幹を鍛える事で体のラインを美しくすることができる」ため、体幹トレーニングは女性のダイエットにも最適なのです。特にお腹周りに効果を発揮してくれます。
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FLOWIN(フローイン)の公式価格は？
FLOWIN(フローイン)の公式の価格をまとめてみましたので、参考にしてみてください！
FLOWIN Mini～physio~
価格：32000円（税込み）
サイズ：約98.5㎝×約69㎝
FLOWIN Pro
価格：35800円（税込み）
サイズ：約138㎝×約98㎝
FLOWIN sports
価格：25000円（税込み）
サイズ：約138㎝×約98㎝
※2018年10月20日現在の価格です。
FLOWIN ProとFLOWIN Miniは凹凸のある床や畳の上でも使用することが可能で、シートの強度を高く製作されています。
また、丈夫に作られているため折り曲げたり、丸めたりして収納することはできません。
家庭で本格的なトレーニングを行いたい方にオススメのシートになっています。
FLOWIN sportsは丸めて収納することが可能で、普段使用しないときはコンパクトに収納できるため私生活の邪魔になる事はありません。
コンパクトに収納できるため移動にも便利で合宿や遠征でも使用、持ち運びしていただくことができます。
FLOWIN(フローイン)を使用するスペースさえあれば使用することができます。
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FLOWIN(フローイン)を有効活用して体幹を取り戻す！まとめ
今回はFLOWIN(フローイン)について、効果や口コミを調べまとめてみました。
FLOWIN(フローイン)への疑問は解決できたでしょうか？
FLOWIN(フローイン)は体幹を鍛える事ができるトレーニンググッズで海外で大きな反響を呼んでいます。
日本にはまだ流行していませんが、これから注目され流行ること間違いなしのグッズとなっています。
プロも認めるトレーニンググッズなので安心して使用することができます。
価格は決して安いものではありませんが、今回をキッカケに利用者の満足度の高いFLOWIN(フローイン)を使用して、体幹トレーニングをはじめ体幹を鍛えてみてはいかがでしょうか？
体幹を鍛える事で生まれるメリットはたくさんあります。自分の身体を健康に保つためにもFLOWIN(フローイン)を使用してみませんか？
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今回は記事を読んでくれてありがとうございました。
ではまた～！
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