どうもみなさん！こんにちは。カズズです。
野球に限らずアスリートが最大限のパフォーマンスを発揮しようとしている時、自然と歯を食いしばっていますよね。
それは、ラグビーやボクシング、レスリングといったコンタクトスポーツに限らず、野球やゴルフといったスポーツでもそうです。
そんな大切な歯を守るともにパフォーマンスアップに貢献してくれるのがマウスピースです。
今回は、野球におけるマウスピースについて、見ていきます。
目次
野球マウスピースとは？効果やメリットは？
野球マウスピースとは、野球のプレーの際に使用するマウスピースのことです。
野球選手というと、特に外国人選手の場合、ガムを噛んでいるたりする光景をよく目にしますから、案外、マウスピースとの関連性も深いような気がします。
野球マウスピースの効果、メリットとして、次のようなものが挙げられます。
- 歯の保護
- 噛みしめる力が瞬発力、パワーを発揮
- 体幹保持、バランス感覚アップ
最初の歯の保護についてですが、一流アスリートほど、シーズンオフになると奥歯がボロボロになって歯の手入れを行うというのは有名な話です。確かに、噛みしめる瞬間にかかる荷重は相当なものがありますから、それも大切なことだと思います。
次に、例えば、バッターならばインパクトの瞬間、ピッチャーならばリリースの瞬間は歯を食いしばっています。そして、正しく歯を食いしばることで、それがパワーや瞬発力に繋がるというものです。
最後に体幹保持、バランス感覚についてですが、嚙み合わせを安定させることで、身体の軸が安定するといった効果が見込めるようです。
これらは、全てアスリートのパフォーマンスアップに役立つものですから、実際に使用する選手が増えているのも納得です。
野球マウスピースの種類～使い方は？
野球選手も歯が命
打つ時、投げる時
奥歯噛み締めるから
歯がボロボロに
マウスピースを推奨してますよね
にしても試合ない時に
こうゆう画像嬉しいですね#鵜飼航丞 さん pic.twitter.com/posLkutMy6— たんたんめん (@mazesoba_04) October 9, 2022
野球マウスピースには、2種類あると言っていいでしょう。
1つは、歯科医院等でオーダーで作ってもらう方法と、あとは市販品です。
勿論、オーダーの方が、自分にあったものができますが、高価になってきます。市販品の場合は、安く手に入るのが最大の魅力で、市販品の中には自分で型をつけることが出来るものもあります。
では、そんな野球マウスピースはどのようにして使うのでしょうか。
使い方は、簡単です。プレーの際に、口の中に入れて、上または下の歯に装着して噛みしめるだけです。
口の中に入れるものですから、メンテナンスは大切だと思いますが、使い方自体は難しいものではありません。
野球マウスピースの種類や人気色は白？高校野球でも使える？あの選手も甲子園で使っていた！
時々見てるけど、今また
金足農業 × 明桜の決勝戦をみてた。
９回表⚾
山口航輝くんの特大ファール
吉田輝星くんの白いマウスピース
亮太くんの笑顔
明桜吹奏楽部のオーメンズ
何回みても泣ける😭プロ野球 日本ハム 対 ロッテ⚾
吉田輝星 VS 山口航輝が
実現する日は
号泣間違いない😭😭😭 pic.twitter.com/0xhTOJl7tD— ももははは⊿ (@9vIa7u97jADZrDH) March 9, 2020
野球用マウスピースに関して、多く見られるのは白や透明です。
それに黒も見つけることができました。勿論、ボクシングやラグビーなどではカラフルなマウスピースが使われているのを見ますから、それを使うこともできるかもしれませんが、所属する団体等で規則がある場合があります。
例えば、野球用マウスピースの使用に関して、高校野球では、2010年頃、規則に盛り込まれるようになり、白又は透明のものに限り使用を認めるとなっています。
現在、北海道日本ハムファイターズにいる、あの吉田輝星選手も、金足農業時代に甲子園でマウスピースを使いながらピッチングをしていました。
吉田選手は、白のマウスピースでした。
野球用マウスピースおすすめを教えて？価格や口コミや評判は？
【高校野球対応のマウスピース】接触プレー時の歯の損壊と脳障害予防や、強い噛み締めから歯と顎を守る効果だけでなく、
マウスピースを装着することで身体のバランスが整い『投！打！ヘッドスピード・集中力』などパフォーマンスアップが期待されます。#高校野球#マウスガード #マウスピース#境港 pic.twitter.com/k3AVqKj4sc— スミモト (@sumimotosports) August 11, 2022
では、野球用のマウスピースに関しておすすめの商品を見ていきます。
カズズ
Mueller(ミューラー) ユニセックス マウスガード ベースボール用 本格モデル OPRO シールド ベースボール
こちらの商品は、お湯につけて成型するタイプのものです。つけたまま会話や呼吸がしやすいような工夫もされています。
全体の77％の方が星5つか4つをつけておられました。
adidas マウスピース OPRO マウスガード ケース付き //格闘技 ラグビー アメフト 野球
こちらの商品は成型をせずにそのまま使えるようになっていて、すぐに使えるようになっています。
こちらの先ほどと同じように全体の74％の方が星5つか4つをつけるという高い評価を得ていました。
メディカルマネジメントサービス ティースガード MMS-001
最後に紹介する商品は歯科技工士さんが開発されたもので、下の歯につけるタイプになります。奥歯だけを対象にしているものですから、他のマウスピースで使いにくかった方でも馴染めるかもしれません。
ドリンクも飲めるし、使い安いといった声がありました。
まとめ
みなさんいかがだったでしょうか。
今回は、マウスピースについて見てきました。
マウスピースが奥歯の保護以外にパフォーマンスアップ、それも体幹を保つのにも役立つことは、あまり知られていないような気がします。
これだけでパフォーマンスアップが可能ならば、是非とも取り入れてみたいですよね。それに「歯は命」ですから。
今回は記事を読んでくれてありがとうございました。
ではまた～！
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